Erleben Sie Leichtigkeit, Harmonie und Körperbewusstsein gepaart mit interessanten Zusammenhängen von Erschöpfung, Ernährung, Schlafqualität, Achtsamkeit und Bewegung.  Wir laden Sie auf eine Sinnesreise voller Inspiration und Infotainment ein. Aufeinander aufbauende Inhalte aus Yoga und funktionellen Sporteinheiten vermitteln wesentliche Zusammenhänge der Salutogenese.

Nach der Anreise beginnt das Retreat mit der Begrüßung der Teilnehmer und weiteren Ablaufinformationen. Freitag und Samstag finden jeweils fünf aufeinander aufbauende Einheiten statt. Am Sonntag bieten wir Ihnen vor dem späten Frühstück eine Morgenmeditation mit Yoga-Einheit. Ein speziell auf den Biorhythmus abgestimmtes Speisenangebot unterstützt Ihre Erholung, Immunkompetenz und Vitalität!

Begleitet wird das Retreat mit passenden Saunaaufgüssen, Spaziergängen je nach Wetterlage, lockere Kamingespräch und natürlich genügend Zeit, individuelle Buchungswünsche wahrzunehmen.

Buchung & mehr Infos: https://www.koenig-ludwig-hotel.de/sport-reich/yoga-retreats/achtsamkeits-yoga-retreat.html